Life Nutrition Nutritionist

5 Home Remedies for Sinus Infection

5 Home Remedies for Sinus Infection

Is your head throbbing with pain? Are you struggling to breathe through your nose because it’s so stuffed up? Does it feel like someone pumped cem...

鼻竇感染的5種居家療法

您的頭部是否因疼痛而抽搐？您是否因為鼻子太塞而難以通過鼻子呼吸？感覺像有人把水泥泵進了你的鼻竇？您可能患有鼻竇感染。鼻竇感染每年影響數百萬人。臉上持續的壓力和疼痛，不停的頭痛，不停擤鼻涕和流鼻水——這足以讓任何人感到難受，急需緩解。那麼，您能做些什麼呢？在本文中，我們會分享一些您可以嘗...

如何知道自己是否缺乏鋅？

你的日常飲食中攝取足夠的鋅嗎？是否有缺鋅的情況？事實上，這種必需的礦物質在維持整體健康起著重要作用，但許多人可能在不知不覺中出現鋅不足的問題。本期網誌，營養師會帶領我們探究鋅對人體的重要性、它的眾多健康益處，以及如何通過飲食和補充劑獲得足夠的鋅。一起來了解這種微小但功能強大的礦物質是如何支援我...

How do you know if you have a zinc deficiency?

Are you getting enough zinc in your diet? Could you have a deficiency? This essential mineral plays an important role in maintaining overall health...

夏日減肥6大攻略

好奇哪些小的習慣性改變可以啟動你的減肥之旅？閱讀本文，瞭解從今天開始可以採取的簡單步驟。

6 Proven Weight Loss Hacks That Works

Curious about what small habitual changes can kickstart your weight loss journey? Read this article to uncover simple steps you can take starting t...