足夠的優質鈣質可以為兒童建立健康、強壯的骨骼,同時促進心臟、肌肉及神經系統正常運作。然而調查顯示,超過80%兒童每日鈣質的攝取量都不足,這將可能提高孩子成年後患骨關節炎的風險。