春季喚醒活力小貼士

春季喚醒活力小貼士

漫長又寒冷的冬季,讓身體的健康處於低迷狀態。氣溫下降會導致血管收縮,從而升高血壓並對心血管系統造成壓力。乾燥的空氣會刺激呼吸道,而日照減少則會降低維生素D水平,影響情緒和免疫力。此外,身體需要消耗更多能量來維持體溫,這會削弱免疫防禦力,增加感冒和流感的風險。隨著春天的到來,身體自然地尋求恢復...

Read more
乳香能幫助紓緩關節疼痛?聽聽科學研究怎麼說…

乳香能幫助紓緩關節疼痛?聽聽科學研究怎麼說…

全球有數百萬人受關節痛困擾,而隨著人們健康意識的提高,越來越多的人開始尋求自然替代療法,以取代傳統藥物。在這些潛在的療法中,乳香(也稱印度乳香)作為一種古老的草藥,越來越受到研究人員和尋求緩解的人們的關注。 隨著對傳統醫學認識的提升,科學家們開始研究這種已經在阿育吠陀醫學中使用了數百年的草藥,...

Read more